RETIRO DE
YOGA FACIAL
Y AUTO CUIDADO
Haz de la belleza un ritual sagrado y aprende a cuidar de ti misma desde el corazOn.
UN RETIRO PARA
CONECTAR CONTIGO MISMA Y LA NATURALEZA
Can Torrotes es una masia del siglo XVII que se encuentra en la Vall de Bianya rodeada de naturaleza y tranquilidad.
Este retiro está pensando para todas aquellas mujeres que quieran acercarse a un auto cuidado holístico para brillar por dentro y por fuera.
Durante el fin de semana nos dedicaremos tiempo y cariño para conectar con nosotras mismas y cultivar nuestra belleza interior y exterior.
SOLO 12 PLAZAS DISPONIBLES
descubre EL PROGRAMA DEL RETIRO
PREPARA LA MALETA
un fin de semana para aprender a cuidarte de verdad, para conectar contigo misma y la naturaleza y para cultivar la verdadera belleza a través de un enfoque holístico.
AUTOMASAJE
GUA SHA FACIAL
para mimarte y aprender técnicas que harán de tu auto cuidado un aliado para tu salud y bienestar.
RITUALES
MEDITACION
para que este retiro sea un invito a conectar más contigo y soltar patrones que ya no necesitas.
YOGA FACIAL
MEDICINA CHINA
para tonificar tus músculos faciales y entender el significado emocional detrás de cada arruga.
NATURALEZA
RELAX
para que la Pacha Mama te sane y te libere del estrés de tu día a día...para soltar y divertirte!
YOGA
QI GONG
para estimular el Qi, mejorar nuestra postura, y favorecer el buen funcionamiento del organismo
BELLEZA INTERior
EXTERior
para sentir y vivir tu belleza y la de los demás desde el corazón y no desde el juicio...somos diosas!
ACTIVIDADES Y PROGRAMACION
UN FIN DE SEMANA DEDICADO A LA BELLEZA Y EL AUTOCUIDADO
viernes
junio
10
SABADO
junio
11
DOMINGO
junio
12
18H BIENVENIDA
pago, alojamiento, descripción actividades
20:30h CENA
08:00h Qigong (Chi KUNg)
Qi Gong y meditación en la sala polivalente con auto masaje Qi
09:30h desayuno
08:00h Qigong (Chi KUNg)
Qi Gong y meditación en la sala polivalente con auto masaje drenante
09:30h DESAYUNO
22h RITUAL DE INICIO
11:00 h excursion
pic nic y yoga al aire libre
te esperamos!
17:30h YOGA FACIAL Y MEDICINA CHINA
20:30h CENA
22:00h RITUAL
11:00h GUA SHA FACIAL
como utilizar la Gua Sha como
terapia según la medicina china
14:00h comida
relax piscina
17:00h despedida
DIFERENTES OPCIONES DE ALOJAMIENTo
Y COMIDA DELICIOSA
Can Torrotes es la casa de la Berta y del Óscar que hacen de esta masia un lugar aún más acogedor.
La casa rural se divide en 4 apartamentos completamente equipados para poder disfrutar de una estancia comfortable.
En cada apartamento alojaremos varias personas pero tienes la posibilidad de elegir si quieres compartir habitación o tener una habitación toda para ti.
@cantorrotes__
De la comida se encargará el Ivan
platos saludables y sencillos que nos ayudaran a cultivar el Qi y a satisfacer nuestra barriga.
(solo al ver las fotos me entra hambre!)
SI TIENES CUALQUIER TIPO DE INTOLERANCIA ALIMENTARIA O ERES VEGANA POR FAVOR AVISANOS.
@elmestredelakresta
